SPA – процедуры очень популярны в наше время. По разным причинам, не всякая женщина может позволить себе их позволить. Чтобы побаловать свое тело дома процедурами как в дорогом SPA-салоне, нужно всего лишь выделить для этого свободное время и запастись всеми необходимыми ингредиентами.

Вам понадобятся косметические средства: специальные смеси для ванной, гель для душа, скраб для тела, увлажняющий крем, маска для лица и большие махровые полотенца, пемза и натуральная мочалка.

За час до начала процедур желательно поесть. Лучше ограничится овощами и фруктами. Пить рекомендуется много – простой воды или травяного настоя, но подойдет и зелёный чай. Обязательно отключите все телефоны, зажгите ароматические свечи и поставьте релакс музыку.

Начните с очищения. Примите душ. Это снимет напряженность и усталость. Используйте освежающий крем-гель. Затем возьмите скраб и нанесите его на все тело. Используйте скраб, домашнего приготовления:

Кофейно-лавандовый скраб: ½ стакана сахарного песка (лучше всего тростникового!) смешать с ¼ стаканом молотого кофе, 2 столовых ложки сушеной лаванды и ½ стакана оливкового масла. Кстати, этот скраб можно переложить в стеклянную баночку с крышкой и хранить в холодильнике до следующей процедуры.

Второй шаг. Расслабление. Примите ванну по одному из рецептов, которые мы предлагаем. Можно добавить в ванну лепестки от трех розовых бутонов. Помните, что время принятия ванны должно составлять не более 20-25 минут, а идеальная температура воды в ванне – 37 градусов. В ванне сделайте себе массаж с помощью мочалки-рукавички: пройдитесь ей по всему телу. Чтобы усилить кровообращение, направляйте все движения от пальцев рук и ног к сердцу.

Ванна с лавандой и лимонником

Смешайте горсть сухих цветков лаванды с листьями лимонника китайского. Завяжите полученную смесь в тряпичный мешочек и положите в горячую ванну или можете сделать настой, а затем вылить его в ванну.

Сделайте маску для лица, для очистки пор. Опять же можно использовать маски собственного приготовления, например:

Яблочная маска:

Недаром яблочки часто фигурируют в сказках как молодильные. Даже просто натертое на тёрке яблоко представляет собой прекрасную живительную маску – освежающую, увлажняющую, противовоспалительную. Если кожа сухая, то к натертому яблоку следует добавить сливки, сметану, желток, мёд, если кожа жирная – лучшей добавкой будет яичный белок. Нанесите смесь на лицо и поддержите маску 15-20 минут.

Ополаскивайте лицо сначала теплой водой, а затем – холодной.

Маска из моркови

Натрите на мелкой терке пару небольших морковок, смешайте с 2 столовыми ложками крахмала и 1 яичным желтком. Нанесите на лицо на 15 минут. Эта маска питает, освежает и разглаживает кожу.

Рецепт отличной маски для волос:

Натуральное оливковое масло чуть подогревают, при желании добавляют несколько капель ароматического масла и еще горячим втирают в волосы и в кожу головы, либо используют для этого горячее влажное полотенце. Затем полотенце оставляют на голове в виде тюрбана, чтобы горячий пар усиливал воздействие масла. Такая процедура лечит перхоть, а волосам придает жизненную силу и блеск. Полезна она и при ломкости или обильном выпадении волос. Через час-два волосы можно вымыть. Эту процедуру следует проводить хотя бы один раз в неделю.

После ванны кожу следует увлажнить - тогда эффект от принятия ванны будет длиться дольше. Массажными движениями нанесите на тело любой увлажняющий крем, молочко или лосьон. Прекрасно подойдет оливковое или массажное масло.

Эффект SPA - процедур великолепен, независимо от того где они были проведены, дома или в салоне. Конечно это требует времени, но мы женщины, ради красоты и не таким жертвуем.

Автор: Светлана B@boсh"ka ©
Источник: MyFunnyDay.ru ©